Ängsklöver är en extremt värdefull växt med ett brett spektrum av medicinska fördelar. Den hjälper till att lindra klimakteriebesvär, främjar hjärthälsan, förbättrar hudens tillstånd och är en allierad för immunsystemet. Klöverns avgiftande egenskaper Ängsklöver visar sig vara användbara vid viktminskning. Den växer rikligt på ängar, vilket gör den till en lättillgänglig art för användning i naturliga läkande behandlingar.

Ängsklöver – vilken typ av växt är det?

Teoretiskt sett ger det lycka till att hitta en fyrklöver. Men om du värdesätter faktiska egenskaper mer än folklig vidskepelse, bör du fokusera din sökning på trebladig klöver (Trifolium pratense). De distinkta rosaröda blommorna som sitter i klotformade huvuden är lätta att upptäcka, så de får inte förbises.

Denna växt, även känd som ängsklöverär inte bara visuellt tilltalande, utan även den spelar också en viktig roll i ekosystemet som nektarkälla för bin och andra pollinerande insekter.

Letar du efter en sällsynt växt eller var växer ängsklöver?

Det är en vanlig växt i tempererade zoner. Vissa trädgårdsmästare anser till och med att det är ett ogräs. Ängsklöver växer på ängar, betesmarker, vägkanter och fält. Den föredrar fuktig och bördig jord, men den är också relativt tålig och kan trivas i mindre gynnsamma markförhållanden.

Råmaterial från naturapoteket

Ängsklöverns läkande egenskaper har värderats i århundraden. Alla ovanjordiska delar av växten är ätbara i rått tillstånd; rötterna kan också ätas, men endast efter tillagning. Blommorna och bladen anses dock vara de mest värdefulla delarna. De kan tillsättas i säsongsbetonade rätter, t.ex. salladereller användas i preparat som finns i örtbutiker och apotek. Torkad klöver används för att göra hälsoteer och teer. Den kan också användas för att bereda grötomslag och sköljningar för utvärtes bruk.

Vad hjälper ängsklöver till med?

Naturmedicin och örtmedicin har i århundraden utnyttjat de positiva effekterna av de bioaktiva komponenter som ingår i växternas sammansättning. Ängsklöver är en skattkista av fytoöstrogener, isoflavoner, antioxidanter, vitamin C och E, magnesium, järn, kisel, svavel och kalium. Även om den tidigare ansågs vara en idealisk växt för djurfoder är det nu känt att ängsklöver har positiva effekter på människokroppen.

  • De fytoöstrogener som finns i ängsklöver hjälper till att lindra smärta under menstruationen. De stöder också Lindra klimakteriebesvär som värmevallningar, nattliga svettningar och humörsvängningar.
  • Isoflavoner hjälper till att sänka kolesterolnivåerna, vilket gynnar kardiovaskulär hälsa. Kalium i sin tur stöder korrekt hjärtfunktion. Att konsumera ängsklöver är också fördelaktigt för att täta blodkärlen.
  • Immunförsvaret kommer att vara tacksamma för detta stöd. Vitaminer och mineraler ökar vår motståndskraft mot sjukdomar. Preparat av ängsklöver rekommenderas också vid infektioner – särskilt sådana som drabbar de övre luftvägarna.
  • När det gäller den externa användningen av ängsklöver är dess antiinflammatoriska och antibakteriella effekter. Den används därför vid behandling av akne och andra hudsjukdomar. Bland annat skyddar mot fria radikaler och bromsar åldrandeprocessen genom att motverka rynkor. Sköljningar med ängsklöver stöder kampen mot håravfall och mjäll.

Är ängsklöver bra för viktminskning?

Även om det inte är ett mirakelkur för höfter, egenskaperna hos ängsklöver stöder viktminskningsprocessen. Det har en gynnsam effekt på fettmetabolismen. Det förbättrar avlägsnandet av toxiner och överflödigt vatten från kroppen, vilket också är viktigt när det gäller övervikt.

Det är dock viktigt att komma ihåg att klöver inte ensam kan göra jobbet. Den bör komplettera en balanserad kost och en hälsosam livsstiloch inte vara det enda sättet att gå ner i vikt.

Vem ska inte konsumera det? Kontraindikationer

Att avstå från att ta denna växt går vanligtvis hand i hand med graviditet och amning. Det bör inte ges till barn under 12 år. Introducera klöver i din kost kräver samråd med läkare om du tar hormonella mediciner. Särskild försiktighet måste iakttas av personer med sköldkörtelsjukdom, särskilt hypotyreos.

Relaterade artiklar:

Så här gör du för att bli av med klöver från din gräsmatta. Du kommer att lämna din gräsmatta frodig och imponerande

Välj dessa honungsbärande växter till din trädgård. Du kommer att hjälpa bina att överleva