Jasmin är särskilt känd för sin ovanliga doft och sina vackra vita blommor. På grund av likheten i namnet förväxlas det ofta med jasmin. Även om de är två olika växter har jasmin och jasmin många liknande hälsoegenskaper. Men hur skiljer de sig från varandra?
Stöder lever- och hjärtfunktion. Jasmin är ett naturligt afrodisiakum
Jasmin, som är särskilt känd för sin unika doft, är en klätterväxt i olivfamiljen, som omfattar cirka 200 arter. Den härstammar från Asien och odlas här främst som krukväxt. Den mest populära sorten är Jasminum officinale, vars blommor och blad uppskattas för sina aromatiska egenskaper. Jasmin används i teer, drycker, desserter och även i kosmetika.
Jasminblommor innehåller värdefulla föreningar såsom alfa terpineol, bensaldehyd, eugenol, farnesol och salicylsyra. Som ett resultat har jasmin ett brett spektrum av användningsområden inom naturmedicin – det stöder leverfunktionen, lindrar buksmärta, har en diastolisk effekt, stöder hjärtat och även cirkulationssystemet. Dessutom hjälper dess anti-canceregenskaper till att bekämpa fria radikaler som påskyndar kroppens åldrandeprocess. Jasmin har också avslappnande och lugnande effekter och anses vara ett naturligt afrodisiakum.
Det förväxlas ofta med jasmin. Det sänker blodtrycket, reglerar kolesterol, hjälper till att bekämpa stress och sömnlöshet
Jasmin, även om den ofta förväxlas med jasmin på grund av likheten i namn och doft, är en helt annan växt. Det är en buske i hortensiafamiljen, som innehåller 45 arter. I Polen är den mest populära den doftande jasminen (Philadelphus coronarius L.), som växer till en höjd av ca 3 m. Dess vita blommor med en intensiv doft pryder många trädgårdar och parker, och dess doft är mest intensiv på kvällen och framkallar varma sommardagar.
Jasminblommor och blad innehåller flavonoider, eteriska oljor, fenolsyror och saponiner, som ger dem lugnande, antiinflammatoriska, antiseptiska och antioxidativa egenskaper. Jasmin har en avslappnande effekt, sänker blodtrycket, reglerar kolesterolet och hjälper till att bekämpa stress. De antioxidanter som den innehåller neutraliserar verkan av fria radikaler som är ansvariga för att förvärra oxidativ stress, vilket leder till snabbare hudåldrande.
Det är viktigt att det är lättillgängligt i Polen och vi kan plocka blommorna själva. Efter att ha torkat dem är det värt att använda dem för att förbereda en infusion eller en välsmakande tinktur.
Enkel beredning av jasminte. Varför är det värt att dricka?
Både jasmin och jasmin kan användas i hemlagade recept på hälsosamma drycker. En infusion av jasmin är inte bara välsmakande utan främjar också hela kroppens hälsa. För att förbereda ett sådant te häller du bara de torkade blommorna på denna växt med kokande vatten och infunderar i några minuter. En sådan infusion har en avkopplande effekt, främjar matsmältningen och förbättrar humöret.
För älskare av starkare drycker är en tinktur av jasmin idealisk. Blommorna ska täckas med alkohol och få stå i några veckor och sedan filtreras. En sådan tinktur kan användas som ett naturläkemedel för att främja hjärthälsa, lindra stress och förbättra humöret.
