Det renar, minskar spänningar och gör det lättare att somna. Drick detta te regelbundet

Lavendel är inte bara en trädgårdsskönhet. Denna populära växt har många andra användningsområden, inklusive gynnsamma effekter på vår hälsa. En infusion av torkade lavendelblommor har en hel del värdefulla egenskaper. Avkoket hjälper till att lugna irriterade nerver, lindrar huvudvärk och hjälper till med matsmältningsproblem.

Lavendel. Franska Provence och lila landskap kommer omedelbart att tänka på när vi säger ordet. Växten kommer ursprungligen från Medelhavsområdet, men finns även i andra delar av världen med liknande klimat.

Det finns mer än 40 arter av lavendel. De vanligaste är sticklingar av smalbladig lavendel (även känd som lavendel officinalis), bredbladig lavendel eller fransk lavendel, som har en distinkt, intensiv doft.

Lavendel: användningsområden

De antiseptiska eller svampdödande egenskaperna hos lavendel har varit kända under lång tid. Lavendel är en liten buske som växer till en höjd av 90 cm. Den har vedartade stjälkar nedtill och gröna stjälkar som är täckta av silverhår upptill. Blommorna är vanligen lila, men ibland finns det sorter som är vita eller rosa.

Växten används särskilt inom traditionell örtmedicin. I detta fall är endast blommorna råmaterialet. Vad används lavendel för? Det visar sig att en infusion av den kan ge många fördelar för vår hälsa.

Lavendelblommor innehåller eterisk olja, tanniner, organiska syror, mineralsalter, fytosteroler och antocyaniner. En sådan blandning har en lugnande, antiseptisk och antispasmodisk effekt. Lavendelte är användbart om du kämpar med buksmärta. Dessutom stimulerar avkoket utsöndringen av gallmagsaft och påskyndar matsmältningen. En infusion av lavendel kan också hjälpa till att lindra uppblåsthet och kolik och hjälper till att behandla matsmältningsbesvär och förstoppning.

Det rensar, minskar spänningar och gör det lättare att somna. Drick regelbundet

Att dricka lavendelinfusion regelbundet har också en lugnande effekt på nervsystemet, vilket minskar spänningar och gör det lättare att somna. Avkoket kan också visa sig vara ett effektivt botemedel mot huvudvärk.

Lavendel kan också användas vid bihålebesvär och halsont, och då är det bra att andas in den. Om du lider av urinvägsinfektion kan du också använda lavendel. Avkoket har en antiseptisk och vätskedrivande effekt.

Vad mer hjälper det att dricka lavendelinfusion med? Här är en lista över dem:

• lindrar nervös spänning,
• lindrar konvulsioner,
• hjälper till att lindra premenstruell spänning,
• slappnar av musklerna,
• hjälper till med matsmältningsproblem,
• lindrar migrän,
• främjar koncentration,
• underlättar insomnandet.

Och det slutar inte där. Eterisk lavendelolja används ofta som ett lugnande medel vid t.ex. akne. Att dricka lavendelte ökar också kollagenproduktionen, och det gör huden ljusare.

Infusion av lavendel: beredning

Hur förbereder man lavendelinfusion? Häll helt enkelt en tesked torkad lavendel i ett glas kokande vatten och låt det vara täckt i cirka 15 minuter. Efter denna tid kan du njuta av den aromatiska sammansättningen.

Naturligtvis kan vi också nå fram till färdiga teer. De är lätta att köpa, t.ex. i teaffärer eller på apotek.