Om du inte kan överleva de varma dagarna utan luftkonditionering är det viktigt att veta hur du använder den på rätt sätt så att du inte skadar din hälsa. Det finns dock en risk att vi inte blir uppfriskade, utan överkylda och sjuka – läkaren berättade hur vi kan undvika detta. Enligt otolaryngologen Niyaz Mukhamadyarov är luftkonditionering inte skadligt för hälsan om den används på rätt sätt.
Hur är det korrekt att använda luftkonditionering på sommaren?
Vilka risker är förknippade med luftkonditioneringsapparater?
Under dagen rekommenderas dessutom att flödet av kall luft riktas uppåt mot taket. På natten bör luftkonditioneringen köras på lägsta effekt.
Många luftkonditioneringssystem upprätthåller inte ett konstant luftutbyte, utan kyler bara luften i ett begränsat utrymme. Under sådana förhållanden börjar damm, ludd, ull och patogena bakterier spridas i hela rummet. Det är därför specialisten rekommenderar att ”blåsa” ny luft in i rummet var 15-30 minut.
Det är viktigt att regelbundet rengöra och desinficera enhetens filter. Det är bättre att överlåta grundrengöringen en gång om året till proffs, och det räcker att tvätta filtren i luftkonditioneringsapparaten själv en gång var 2-3: e vecka.
Regelbunden användning av en luftkonditionering kan leda till uttorkad hud, vilket med tiden leder till torr, skrynklig hud. Konstant torr hud påverkar ytterligare överhudens lager och orsakar fjällning och klåda. Det är därför det är viktigt att inte glömma bort fuktkrämer för huden.
Att flytta från ett mycket kallt rum till ett varmt eller tvärtom kan få många människor att uppleva obehag. Den plötsliga övergången mellan två extrema temperaturer utlöser en stressreaktion i kroppen. Konstant användning av luftkonditioneringen kan störa förmågan att reglera värmeöverföringen. Att ofta utsättas för sval luft kan försämra toleransen för varmt väder. Många människor märker att de har svårt att tolerera temperaturen när de flyttar från ett luftkonditionerat rum till en varm gata. Detta kan framkalla allvarlig hjärt-kärlsjukdom.
Om enheten inte underhålls ordentligt kan den bli förorenad och potentiellt farlig. Filtren och de inre delarna av luftkonditioneringsanläggningen blir hem för många andra bakterier och svampar. Enligt experter kan vatten i luftkonditioneringsanläggningar som kondenserar i kanalerna, om det inte cirkuleras och avlägsnas, innehålla bakterier som kallas legionella. Dessa patogener kan leda till legionärssjuka (SARS) med symtom som hög feber och hosta, andnöd och sjukdomskänsla.
Även förändringar i temperatur eller luftfuktighet kan irritera näsans slemhinnor och orsaka rinnande näsa, nysningar eller nästäppa. Halsont på grund av torr luft i ett luftkonditionerat rum är också möjligt, särskilt när fötterna eller hela kroppen ständigt är kalla.
