Den har en distinkt smak, uppfriskande, uppfriskande och levererar en mängd olika vitaminer och mineraler som är värdefulla för hälsan. Många kallar det öppet för ett ”hälsomirakel”. Oftast hamnar den på diabetikers, hypertonikers och blivande mammors bord. Men alla borde ta det varje dag. I vad hjälper det att dricka körsbärsjuice? Bara ett glas om dagen räcker för att märka en skillnad omedelbart.
Det återfuktar kroppen och löser omedelbart problem med högt kolesterol, samtidigt som det är ett verkligt botemedel mot ledvärk. Diabetiker, hypertoniker älskar det, och ”fyllmedel” nekas inte heller blivande mammor. Det smakar fantastiskt och har ännu bättre effekter på kroppens hälsa.
Vilken juice är den hälsosammaste att dricka? Ett glas om dagen är tillräckligt
Många människor älskar dem så mycket att de bara äter dem råa – ibland till och med direkt från trädet. På sommaren, när körsbärssäsongen går in i sin avgörande fas, är det värt att planera några kulinariska sysslor. Och sedan ta en burk, låsa in semestersmaken lite längre.
Körsbärsjuice är ett av de godare, men hälsosammare alternativen du kan använda för att återfukta din kropp. Den hemlagade drycken, som av många kallas en ”flytande vitamininjektion”, innehåller ett överflöd av antioxidanter, neutraliserar fria radikaler och saktar därmed ner åldringsprocessen och skyddar mot cancer. Men detta är bara början.
Vad hjälper körsbär med? Hemlagad körsbärsjuice är en skatt av hälsa
Körsbärsjuice är ett av de bästa alternativen till apelsin- eller äppelnektar. Det finns bara 88 kalorier i ett glas och själva drycken, som mestadels består av vatten, är mycket återfuktande. Den ger också en stor dos C-vitamin (upp till 84 mg i ett glas), samtidigt som den effektivt stärker immunförsvaret, särskilt det försvagade. Den innehåller också vitamin A, E, K och B-vitaminer samt kalium, kalcium, järn, fosfor och magnesium, som tillsammans är ansvariga för en god syn och en god hud-, hår- och nagelhälsa.
Körsbärsjuice innehåller också stora mängder folsyra, som rekommenderas för anemi och gravida kvinnor. Drycken reglerar också natrium-kaliummetabolismen, sänker kolesterolnivåerna – så det är ett bra tillskott till kosten för hypertensiva och personer med hjärt-kärlsjukdom.
Vad hjälper det att dricka körsbärsjuice med? Ett botemedel mot sömnlöshet och aptitlöshet
Körsbär är en av de få frukter som innehåller melatonin. Forskare har bevisat att de är en av de bästa kurerna mot sömnlöshet. Ett glas körsbärsjuice som dricks morgon och kväll i två veckor tros kunna bota sömnproblem, enligt forskning som publicerats i Journal of Medicinal Food.
Körsbärsjuice hjälper också mot muskelvärk och feber och är antiinflammatoriskt vid förkylning och influensa. Det stöder också behandlingen av urinvägssjukdomar – njursten eller cystit. Dessutom stimulerar fruktsyrorna som finns i den utsöndringen av saliv och matsmältningsenzymer, tack vare vilken körsbärsjuice ökar aptiten.
Personer som är allergiska mot salicylater bör dock undvika att dricka körsbärsjuice. Personer som tar antikoagulantia och de som kämpar med gastrointestinala problem som magsår bör också vara försiktiga.
